Книга Мозговодство  - Доктор Фил

На основании тех устойчивых комбинаций, которые уже были созданы, тасуя колоду, эволюция придумала доселе невиданное изобретение – кору больших полушарий мозга. Соединив тела нейронов в большом количестве вместе, было создано устройство, которое позволяет не идти на поводу у лимбической системы (главный мотиватор), а действовать в обход, по своему усмотрению. Оно получило название – кора больших полушарий.

Зачем это нужно? Если животное слишком увлекается получением кайфа, то в условиях дикой природы его поедают более крупные и сильные хищники (получая взамен энергию для выживания и передачу генов). Поэтому выживают те, кто держит некий баланс между ПФК и ЛС. Т. е. получают кайф, но не доходят до безрассудства.

Из зачаточного состояния, которое можно наблюдать у всех млекопитающих, максимального развития она достигла у человека разумного. Данная структура позволила нам делать одну простую вещь – действовать вопреки внутренним инстинктам. Не идти у них на поводу. Ни одно живое существо, кроме человека, не может похвастаться таким аппаратом.

Главным калибром коры больших полушарий является область, которая называется префронтальная кора. Мозг постоянно продуцирует огромное количество импульсов (вдруг один из них будет удачным?). ПФК тормозит и анализирует эти импульсы, выделяет самые главные (на ее вкус) и важные, после чего принимает решение о том, как действовать. Она тормозит нас и останавливает нас от безрассудства. Она указывает, что лучше сделать, чтобы получить максимальный результат. Обычно максимальный результат можно получить не сейчас, но спустя время. Потом. Префронтальная кора, тормозя деятельность мозга и отсекая все ненужные импульсы, помогает сконцентрироваться на поставленной цели и начать выполнять действия, направленные на ее реализацию.

Ради такого мозга эволюция раздала колоду, в которой было пожертвовано мышцами, скоростью реакций, размерами и кучей других преимуществ, которые в дикой природе были бы незаменимы. Если бы была игра, где можно было делать ставки на тех, кто выживет в суровых условиях, человек это явно не лучший фаворит. Но вопреки всему, случайно мозг Homo Sapiens, оказался реально самым смертоносным оружием. Потому что, игнорируя порывы ЛС, постепенно он смог разгадать законы природы и подчинить их себе. Тем самым став королем данного мира. Данной игры. Помогла ему в этом способность, которой не обладает ни одно другое живое существо, – Homo Sapiens способен представлять то, чего нет. У нас есть воображение.

Как показали годы, способность мозга к воображению оказалась самым выгодным вложением. Благодаря тому, что люди стали придумывать истории, мифы, легенды, они смогли объединиться. Изначально мозг спроектирован таким образом, чтобы особи могли объединиться в небольшие группы (численность одной группы, которая могла эффективно функционировать и не распадаться, не могла превышать 150–200 особей). Благодаря развитой коре и появлению воображения люди могли уживаться в группах, превосходящих естественный порог в миллионы раз. Начиная с деревень мы объединились в поселения, города и даже империи, численность которых измерялась в сотнях тысяч и миллионах человек (вместо 150–200 особей, которые были предусмотрены вначале).

При помощи способности мозга воображать то, чего нет, мы стали королями планеты и смогли удовлетворять все наши базовые потребности (поесть и передать гены). Развитая кора дала нам возможность стать королями дикой природы (объединение с другими видами через веру в общие мифы, торговля, профессии и т. п.).

Развитая ПФК дала возможность не идти на поводу у ЛС (с ее сиюминутными желаниями), а ставить отдаленные цели и достигать их. Ни одно другое животное никогда не будет ставить себе цели на день или на неделю. Не говоря уже о планах на год. Все животные, кроме человека, живут сегодняшним днем.

В результате в XXI веке мы нашли способ удовлетворить все свои базовые потребности. Мы в абсолютной безопасности, сыты (можно есть сколько хочешь, еда стоит копейки), спариваемся без ограничений (тиндер), демонстрируем свое эго через социальные сети, бесконтрольно получаем легкодоступную и бесполезную информацию.

Основная беда в том, что ДАЛЬШЕ эволюция ничего не подготовила для нас. Что делать, когда потребности удовлетворены? С эволюционной точки зрения – ложись и умри.

Но здесь встала совершенно другая проблема. Если кто-нибудь из моих читателей играл в компьютерную игру Sims, то он меня поймет. The Sims – это мини-симулятор современной жизни. Суть ее в том, что у вас есть человек (в игре он называется «сим»), которого при желании вы можете самостоятельно создать. В игре нужно делать все то, что нужно делать в современной жизни: строить дом, готовить еду, покупать вещи, отдыхать и даже ходить в туалет и душ. Но самое главное – симам нужно ходить на работу (которая отнимает 40–70 % времени), чтобы зарабатывать деньги на жизнь. Данная компьютерная игра в свое время была крайне популярна. Но так как это всего лишь программный код, ее можно взломать. На языке геймеров (людей, которые увлекаются компьютерными играми) это называется читами (от английского слова cheat – «жульничать»). Самым популярным читом был тот, который давал бы безграничное количество денег. Т. е. читы давали возможность не тратить время на работу, а строить дом, заниматься хобби, отдыхать и т. п. Парадокс заключался в том, что после этого в игру было совершенно неинтересно играть. Читы портили весь интерес. Ведь когда сим ходил на работу, он приносил не так много денег. Чтобы что-то купить, приходилось копить, делать выбор между вещами и прочее. Т. е. читы давали неограниченное количество ресурсов, которого, по идее, никогда в игре не должно было быть. Наш мозг – это чит, который появился в игре под названием жизнь. Он позволил удовлетворить все потребности, которые априори не должны были быть удовлетворены.

Тем не менее мы родились в этом мире. Мы живы, и нам нужно что-то делать дальше. Наша ПФК (из-за глобальной удовлетворенности, читов, если угодно) постепенно перестает работать. Так как все живое изначально проектировалось в условиях, где был дефицит ресурсов, то и правила остались теми же: то, что не используются, атрофируется. В результате управлять нами начинает только ЛС. ЛС до лампочки вообще всё, кроме выживания. Она преследует только одно – получить гормоны счастья (потому что изначально, на заре времен, это было главным мотиватором, который помогал выжить). Из-за этого мы начинаем слепо удовлетворять свои примитивные потребности, которых в современном мире хоть отбавляй: легкодоступная еда, легкодоступный секс, зрелища и т. п.

Вначале это работает и нам хорошо… Но через определенное время это перестает «вштыривать». Потому что мозг снижает чувствительность рецепторов, если получает слишком много гормонов счастья, – провоцирует искать новые источники получения кайфа.

В результате мы начинаем искать, еще больше пускаясь в разнузданность. Ведь самый простой способ получить нейромедиаторы удовольствия – это увеличить потребление бесполезного контента, легкодоступной пищи, бесконтрольный поиск половых партнеров в тиндере и т. п. Т. е. воспользоваться читами. Через какое-то время мозг подстраивается и под это. Порочный круг замыкается. Это как бег по кругу, только все быстрее и быстрее. Более того – это вредит нам, нашему организму. Из-за этого вырабатывается кортизол, и нам становится еще хуже. Повышенный уровень стресса, депрессия, неудовлетворенность от жизни, отсутствие взаимопонимания и т. п.